健康

朝起きると腰ににぶーい痛みが走る時、ないですか？「うわぁ…。また腰痛が来たぁ😫」くりかえす腰痛。ホント厄介ですよね😢私の場合、布団がぺたんこになりかけるとなっちゃいます…。でも布団一式をマメに替えるのってかなり重労働&面倒で💧「高反発マット...

むくみと腰痛。特にデスクワークの方なら冷え性も重なって「あるある」な症状ですよね。女性ならどちらか1度は経験されたことがあると思います💦イヤですよねぇ😣私は年に1,2度、整骨院に行っているんですが(腰痛)、その時に先生に言われた一言がキッカ...

先日、数年ぶりに歯科医院に行ったのですが、そこで歯のケアについてとっても考えさせられました。今までは歯のケアって歯を磨いたり、マウスウォッシュでうがいをする程度でして。わたしと同様、「え～、ちゃんと歯磨きしてれば大丈夫でしょ～～」って思って...